قدم دكتور ثابت شكري اخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية الشهير بالمايسترو علي مواقع التواصل الإجتماعي عن نصائح النزول الصحي في شهر رمضان المبارك وكانت كالآتي: 1- الإكثار من شرب المياه ما بين الإفطار إلى السحور بمعدل لتر مياه كل ٣ ساعات. ٢- الابتعاد عن تناول كميات كبيرة من الخشاف،والاكتفاء بأخذ تمرة واحدة عند الإفطار او…
الرباط – محمد سعد أكد رئيس النقابة الوطنية للصحافة المغربية عبد الكبير اخشيشن، عمق العلاقات والروابط المهنية بين نقابة الصحفيين المغربية ونقابة الصحفيين المصرية، وذلك خلال لقائه مع وفد صحفى مصرى يزور المغرب حاليًا. وأشار، عبد الكبير ط اخشيشن، إلى دعم نقابتهم المستمر لمواقف نقابة الصحفيين المصرية، خاصة فى القضايا الإقليمية والعربية ذات الاهتمام المشترك….
بقلم: حيدر الحسيني بَدّك تزعلي زعلي بيحرق عظامي *** كيفك زعلتي وانتي عِطري وأنغامي؟إن رِدتي العِتب، عِتبي عَ خدّك ورد *** وإن رِدتي العُذر، روحي بتمشي قدّامي لَو زعلاني، زعلك بيقتل الفرحة *** لا تخسري اللي بصونِك بالدم والجرحةعيونك سواد اللّيل، وسحرك بيخطف *** ونظرتِك، سهم بيجرح من دون شرّاحة يا خَصر مَغزول مِن حرير…
جدة – ماهر عبدالوهاب رفع الشيخ عبدالله بن عبدالرحمن الجميح نائب رئيس مجلس المديرين بشركة الجميح القابضة .. أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وإلى ولي عهده الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود رئيس مجلس الوزراء – حفظهما الله- وإلى…
اختتمت أمس فعاليات الملتقى العربي الأول لكرة القدم المصغرة، الذي استضافته وزارة الرياضة السعودية في العاصمة الرياض، وشهد حضورًا واسعًا من 23 دولة خليجية وعربية وأوروبية، كان اليوم الثاني للملتقى حافلًا بالجلسات النقاشية والفعاليات التي ركزت على آليات تطوير اللعبة عالميًا، وتعزيز الاستثمار الرياضي، واستراتيجية زيادة عدد ممارسي كرة القدم المصغرة، إلى جانب استعراض الخطط…
بعد العمل المميز ” العاتي الحكواتي و الذي جمع كل من راديو hola kasserine و دار الشباب حي الكرمة خلال شهر رمضان الفارط ، يتقابل الطرفان مجددا في رمضان 2025 و بمعية مخرج العادة أسامة جباري في عمل فني جديد يجسد شخصيتي شهرزاد و شهريار . و في الأثناء بعض الصور من كواليس العمل .
كتبت: مروة حسن ساندت الإعلامية دعاء صلاح الملحن عمرو مصطفى مصطفى بعد إصابته مؤخرا بالسرطان، وعلقت على دعمه لها في بداية مشوارها التليفزيونى، وقالت قد إيه أنا حزينة ومصدومة بخبر إصابة الفنان والملحن عمرو مصطفى بالسرطان، لم أتخيل يومًا أن أسمع هذا الخبر عنه، لكنه بإرادته القوية وقلبه الصادق قادر على تجاوز أي محنة بإذن…
يعرض برنامج حبر سري ، للاعلامية أيما إبراهيم لأول مره على قناة سي بي سي بالاضافه الى القاهرة والناس . وكانت قد طرحت قناة “القاهرة والناس” البرومو الدعائي للموسم الجديد من برنامج «حبر سري»، الذي تقدّمه الإعلامية أسما إبراهيم، والمقرر عرضه خلال شهر رمضان 2025. وشهد البرومو لقطات مشوّقة من الحلقات الجديدة، حيث تُجري أسما…
أطلق النجم هادي الملاح أغنيته الجديدة بعنوان “6 شهور” على طريقة الفيديو كليب على منصة اليوتيوب. أغنية “6 شهور” من كلمات الشاعر إيهاب عبدة، وألحان الموهوب أيمن قميحة، فيما تولى توزيع الأغنية الفنان ياسر ماجد، وهندسة صوت ماهر صلاح. ولاقت الأغنية ترحيباً كبيراً من جمهوره، وتأتي كإضافة مميزة إلى مسيرته الفنية الحافلة بالإنجازات، والأغنية تتميز…
يُعد الجوع العاطفي من أبرز العوامل التي تؤدي إلى زيادة الوزن، حيث يلجأ الكثيرون إلى تناول الأطعمة الغنية بالسكريات كوسيلة لتغيير مشاعرهم. وفي هذا السياق، أوضح د. ثابت شكري، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، مجموعة من الخطوات الفعالة التي تساعد في التغلب على الجوع العاطفي، والتي جاءت كالتالي: 1- احتفظ بمفكرة غذائية: قم بتدوين كل…